就是这些诱发恼人过敏!4招战胜过敏不失控

时间:2020-07-07 作者:

吃了某些特定食物就会浑身发痒、天气一变鼻子就是你的专属天气预报员,过敏总让人困扰又尴尬,浑身发痒不舒服的症状,布满红点的脸蛋该怎幺见人!但又不是一时可以缓解,该怎幺办? 
此时,找到并了解自己的过敏原是最重要的!
过敏原百百种,一般最常见的海鲜过敏就是其中之一,除了了解自己应该避免进食、触碰某些食物、物质之外,有一些事情是在过敏发生时应该尽量避免的!
原则1:这些食物不要吃
奶类、蛋类或是海鲜类,都可能是让你过敏的原因,在过敏的当下就不要再碰这些东西了避免症状加重!此外像是豆类、花生或是软质的水果如草莓、芒果等也可能诱发过敏反应。
原则2:远离刺激性物质
刺激性物质包括烟、酒以及咖啡等物质,可能会加剧过敏症头,激化过敏体质,也都应该戒断一段时间。
原则3:让皮肤深呼吸
减少化妆,或是BB霜等覆盖在皮肤上的机会,若是化妆品内含化学物质,反而还会让过敏症状越来越糟糕。
原则4:防晒通风同时做
过敏的时候,皮肤对于光罩也会特别敏感,故防晒措施也很重要!可以妥善利用衣物、帽子等来进行防晒,由于防晒乳液内含的化学物质也可能会刺激皮肤,所以也应该尽量避免涂抹防晒乳。
资料来源:《1分钟救命关键!你一定要知道的居家急救手册》/洪子尧/PCuSer电脑人文化